SALSA BASIC CLASS

月4回 

(On1 Style)

​  毎週 木曜日  

19:00 - 20:00（1h）

​@Studio mission 渋谷 806号室

(On2 Style)

​  毎週 火曜日  

20:00 - 21:00（1h）

​@Studio mission 渋谷 814号室

​定員８名

​講師：HIDE, PEKO

月謝 ¥10,000- / 4回

​＊月初めのレッスンで、その月の月謝のお支払いをお願いいたします。

＊受講者のご都合でお休みされる場合は、月謝の返還は致しかねます。（コロナウイルスが理由の場合も同等です。東京都からのジムなどの休業要請が出た場合は休講となります。その場合は開講できなかった分を返金致します。）

＊感染症の対策を最大限行いますが、万が一クラスでの感染が疑われる場合、責任を負い兼ねますのでご了承ください。受講希望者には、受講にあたり守っていただきたいルールがございますので、そちらを守っていただいた上で楽しんでいただけたらと思います。また、このクラスはペアワークも行う予定ですが、コロナウイルスの感染状況により、ステップやムーブメントのみになる可能性もございます。ご理解のほどよろしくお願いいたします。

​サルサを上達させるために、基礎の向上は不可欠。初心者から上級者にかけて、よりサルサをうまく踊るためのベーシックな部分をほり下げます。

サルサを踊るときに生まれるWhyやHowと言った疑問や、なんとなく感じる不快感を、ヒデペコならではの目線で、ベーシックや細かいテクニックを重点的に教えます！

サルサの基礎を元に、より発展性の高い技やステップを学び、技術や表現の幅を広げます。

​テクニックやフィーリングの違うバリエーション豊富なルーティンを元に、ただ踊れるだけでなく、いかにフィーリングやミュージカリティーに合わせて魅せるダンスをするかを、様々な方面からサルサを学んでいるヒデペコが細かくお教えいたします！！

​ レベル・クラス対象者 

​レベル1〜3　★☆☆☆☆〜★★★☆☆

​（サルサ入門者から、既に踊られている方でレベルアップをしたいという方に適したクラスとなります。）

​  特にこんな方にオススメです！！ 

○基本的なステップのバリエーションを知りたい方。また、その正しい技術を身につけたい方。

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○ 基礎の見直しやレベルアップしたいと思っている方。

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○ 何を直したらさらに上手くなれるのかわからないという方。

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○ ペアワークでのコネクションを見直したい方。

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○ よりセクシーに、カッコよく踊りたいと思っている方。

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○ 踊りの幅や可動域を広げたい方。

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○ シャインステップが苦手と感じる方。

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○ ターンが上手くできない・回せない方。

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​○ ミュージカリティー（音との一体化）を高めたい方。

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​○ ソーシャルでのスタイリングの入れ方を知りたいという方。

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○ 振付の複雑な技がこなせないという方。

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​  このクラスで学べること  

【シャイン編】（ペアワークではなく、一人で踊ること。）

○ Basic stepをする際のアームの使い方、上半身の動かし方、下半身の向き、膝の角度、肩甲骨の動かし方、ヒップと肩のスタイリング。

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○ 体重移動（重心）の仕方。

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○ ヘッドロールの仕方。

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○ Suzie Q, cross stepなどサルサの代表的なシャインステップ。Cuban Mambo stepやSon step。

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○ ターントレーニング

正しい軸の取り方などのターン技術。

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​○ サルサのルーツになっていると言われ、最近のサルサ界のトレンドでもあるAfro CubanやRumba、Sonの基礎トレーニング。

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○Body waveの仕方

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​○リズムが複雑なフットワーク

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​○ On2スタイルのステップと言われているNY Mambo stepやPachanga step、Puerto Rican stepをOn1スタイルに入れ込みます。

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○ スピンターンとシェネターン。

​【ペアワーク編】

○ 基本姿勢

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○ コネクションの基礎とバリエーション。

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○ ソーシャルを踊る際に、基礎となる技。

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○ ペア間での位置関係。

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○ それぞれの技を行う際の手。指の使い方。

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○ ターンのバリエーションと、その際のプレパレーション。

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○ コームのバリエーション。（手技の基礎）

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○ 様々な技のバリエーションに合わせたコネクションの作り。

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○ 2回転以上のターン・スピンのやり方とそのバリエーション。

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○ それぞれの技を使うときの体の向き、手の位置などのルール。

​

○ ソーシャルで使えるトリックのやり方と、そのためのトレーニング法。

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